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张文宏:每天吃3-4个鸡蛋,已写入治疗处方

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28日,张文宏医生与在英国北爱尔兰的中资企业、华人华侨、留学生等进行交流,答疑释惑。英国天气寒湿,是否需要喝中药来预防新冠病毒?哪些食物可以预防新冠病毒?张文宏说, 确实在中国,此次新冠疫情中,感染的确诊病人经过中西医一起治疗,疗效非常好,中西医结合治疗也成为中国治疗新冠的常态。但到目前为止,没有哪个药吃了就不生病,没有哪个食品吃了就不生病。张文宏强调,社交距离还是第一位的,最重要的防控手段就是延长社交距离。最危险的行为就是近距离不戴口罩说话,病毒感染大多数是通过密切接触感染。戴口罩是延长社交距离最好的方法。同时,加强饮食、锻炼都非常需要。在英国北爱尔兰,轻症患者只能居家隔离,当地只有危重症才能住院。那么居家隔离如何治疗?饮食上有何禁忌?张文宏表示,轻症病人最重要的是做好隔离,不要传染给家人。并且要摄入充足水分、维生素C与营养。“我们上海医院治疗确诊病例主要处方之一就是每天吃3-4个鸡蛋,这是写入我们治疗处方内的。如果你们没有那么充足的鸡蛋,可以用肉、鱼来替代。此外,保证充足摄入营养、饮水等。如果能够走路,在空旷的院子里也还是可以透透气。”他建议。关于鞋子、外套消毒的问题。张文宏说,一般来说,鞋子、外套等能引起感染的风险非常低。但是在疫情高发地区,还是建议家里尽量分放外套区域和室内区域。不建议外套带到室内区域,做到这一点就没风险。鞋子则没必要消毒。英国即将复学,如果开学后孩子在学校内不便戴口罩,该怎么办?张文宏说,小孩子天性就是玩,风险最大就是近距离接触。可以趁此机会教育小孩子,读好书,密切接触活动要减少。回来第一件事情,就是要给小孩子洗手。海外华人华侨如果要坐飞机回国,该如何安全地在飞机上喝水吃东西?张文宏说,在飞机上等一些公共场所,必须要喝水、吃东西。“关键在于,你和你旁边的人不要同时喝水吃东西。你看到他戴口罩,你就赶快喝水吃东西;如果他吃了,你就赶快戴口罩。”很多人在飞机上穿防护服,十几个小时不吃不喝,一旦感染病毒,很大风险就是转为重症。一定要吃有营养的东西,不要吃方便面。张文宏建议,上飞机前吃饱喝足,上了飞机就戴口罩睡觉,醒来后马上补充能量吃东西,吃完再继续睡觉。这样一觉醒来就到了祖国大地。如何在乘机过程中做好个人防护,并保持呼吸正常?张文宏说,乘机中不要过于恐惧。坐飞机最低防护标准,就是戴个外科医用口罩或戴N95口罩。根本不需要穿防护服、戴护目镜。“如果你看到邻座的人是带的有阀门的口罩,那你要注意了,有阀门的口罩相当于他把呼出来的气拼命往外吹,这时你就得当他没有戴口罩来处理。”来源:澎湃新闻

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